Cuidando tus pulmones: la importancia de los inhaladores en el asma y la EPOC

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y el asma son enfermedades respiratorias crónicas que afectan a la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. La convivencia con estas enfermedades puede ser un reto para quienes las padecen. Sin embargo, a través del tratamiento, la actividad física y un estilo de vida saludable, es posible mejorar los síntomas y disfrutar de una mejor calidad de vida.

Importancia de los inhaladores y su correcto uso

Los inhaladores son los dispositivos más utilizados para el tratamiento del asma y la EPOC. Estos permiten que el paciente inhale una dosis medida del medicamento que llega directamente a las vías respiratorias, proporcionando un alivio de los síntomas y ayudando a controlar las exacerbaciones.

El uso correcto de un inhalador es esencial para el éxito del tratamiento, por lo que los profesionales de la salud deben educar al paciente de una manera proactiva y continua. Es fundamental que el paciente sepa cómo utilizarlo correctamente, asegurarse de comprender cómo inhalar de manera correcta y consultar a su médico en caso de dudas.

Algunos consejos para utilizarlos de forma correcta son:

• Lleva siempre tu inhalador contigo: Es importante tener el inhalador a mano en todo momento para tener acceso rápido a tu medicación en caso de necesitarla.
• Mantén tu inhalador limpio y en buen estado para garantizar su eficacia. Recuerda revisar la fecha de caducidad y reemplazarlo cuando sea necesario.
• Adherencia al plan de tratamiento: Es importante que sigas el horario y la dosis recomendada.
• Realiza un seguimiento del uso del inhalador: Para evaluar la eficacia del tratamiento, intenta llevar un registro de tus síntomas y el uso del dispositivo.
• Mantén una comunicación abierta con tu médico: Comparte cualquier inquietud o pregunta, así como si tienes dificultades para utilizarlo correctamente.

El correcto uso del inhalador es solo una parte del cuidado de la salud pulmonar en pacientes con estas enfermedades respiratorias. Además, existen otros consejos y recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la salud pulmonar y la calidad de vida:

• Evita, en la medida de lo posible, los desencadenantes que empeoren tus síntomas. Identificar estos factores y tratar de evitarlos en la medida de lo posible puede ayudar a controlar los síntomas y disminuir la necesidad de utilizar el inhalador.
   
• Mantener un estilo de vida saludable. Llevar una dieta equilibrada ayuda a la salud pulmonar. Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes y nutrientes esenciales, evita alimentos procesados y grasas saturadas que pueden afectar la función respiratoria, mantente en un peso saludable para no aumentar la carga sobre los pulmones y dificultar la respiración, y mantente hidratado bebiendo mucha agua para ayudar a mantener las vías respiratorias lubricadas y facilitar la eliminación de mucosidad.
   
• Realiza ejercicio físico regularmente: El deporte fortalece los músculos respiratorios, mejora la capacidad pulmonar y ayuda a controlar el peso. Los ejercicios de fisioterapia respiratoria ayudan a mejorar el intercambio de oxígeno entre el pulmón y la sangre y facilitan el drenaje de secreciones, los de potenciación de brazos permiten ganar fuerza muscular y facilitar las actividades de la vida diaria, y los aeróbicos de piernas mejoran el acondicionamiento cardíaco y respiratorio consiguiendo menos fatiga. Consulta con tu médico o fisioterapeuta para determinar qué tipo de ejercicios son más adecuados para ti, considerando tu condición respiratoria.
   
• Deja de fumar. Abandonar del tabaco es la medida más efectiva para detener la progresión de la EPOC y mejorar la salud pulmonar. Existen muchos tratamientos y estrategias para dejar la nicotina, pero siempre hay que complementarlo con el apoyo médico y el respaldo de amigos y familiares.
   
• Participa en programas de educación para el asma y la EPOC: Existen programas de educación específicos para pacientes con asma y EPOC en hospitales o centros de atención médica que pueden brindarte información adicional sobre tu enfermedad y cómo manejarla, así como adquirir habilidades para el autocuidado.

Convivir con el asma y la EPOC puede ser un desafío. Recientemente Bial ha lanzado su web www.convivirconuninhalador.com con diferentes claves, consejos para el control y bienestar de la salud en EPOC y Asma, así como testimonios de pacientes y profesionales de la salud, todo con el fin de hacer visible la importancia de la conexión que tiene el paciente respiratorio con su inhalador para tener éxito en el control de la patología.

Este contenido no sustituye al diagnóstico o consejo médico-sanitario. Para cualquier duda, consulta con un profesional sanitario.

Bibliografía consultada:

• https://www.convivirconuninhalador.com/. Estudio cualitativo "Test de inhaladores" con 32 entrevistas en profundidad a población general llevado a cabo por la consultora de investigación de mercados GfK para Bial en abril 2022.
• Guía sencilla sobre las exacerbaciones asmáticas. Bial 2023. Disponible en https://mi-bial.euwest01.umbraco.io/media/2139/biresp_infografia.pdf
• Ejercicios y Recomendaciones para pacientes con Asma o EPOC. Bial 2023. Disponible en: https://mi-bial.euwest01.umbraco.io/media/2209/220926-ejercicios-asma-pdf.pdf
• Consejos sobre tabaquismo y EPOC. Bial 2023. Disponible en: https://mi-bial.euwest01.umbraco.io/media/2141/infografia-epoc-tabaquismo_mypaciente_210621.pdf
• Guía de recomendaciones al paciente de asma. Escuela Madrileña de Salud. Disponible en: https://www.comunidad.madrid/sites/default/files/doc/sanidad/chas/asma.pdf
• Consejo a las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica y a sus cuidadores. Escuela madrileña de salud. Disponible en: https://www.comunidad.madrid/sites/default/files/doc/sanidad/chas/r-anexo_1._consejo.pdf
• Eficacia de los programas de educación terapéutica y de rehabilitación respiratoria en el paciente con asma. Roberto Cano-De La Cuerda, Ana Isabel Useros-Olmo, Elena Muñoz-Hellín. Departamento de Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Rehabilitación y Medicina Física, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Rey Juan Carlos, Alcorcón, Madrid, España. Disponible en: https://www.archbronconeumol.org/es-eficacia-los-programas-educacion-terapeutica-articulo-S030028961000205X
• Guía de empleo de inhaladores para personas con EPOC. Escuela madrileña de salud. Disponible en: https://www.comunidad.madrid/sites/default/files/doc/sanidad/chas/r-anexo_4d._guia_de_empleo_de_inhaladores.pdf