¿Cómo afectan la diabetes e hipertensión a tu vista?

La cita se repite año tras año el segundo jueves del mes de octubre. El objetivo es siempre el mismo: erradicar la ceguera. El Día Mundial de la Visión es una iniciativa creada por la Organización Mundial de la Salud y el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera que pretende acabar con todos los casos evitables de deficiencia visual en el horizonte de 2020.

Siempre es importante cuidar la vista, pero si eres diabético y además hipertenso, te recomendamos que extremes las precauciones. ¿Por qué?  La diabetes mal controlada puede generar deficiencias visuales y la hipertensión, en estos casos, aumenta los riesgos.

La retinopatía diabética es la más frecuente de las patologías visuales que afectan a las personas con diabetes. Esta dolencia causa daños en los vasos sanguíneos de la retina, que acaban afectando a la vista. De hecho, la retinopatía diabética es ya la causa de ceguera más frecuente en adultos. Existen, además de esta, otras afecciones como las cataratas o el glaucoma que debes controlar si eres diabético y además padeces hipertensión.

Patologías evitables

La buena noticia es que hoy contamos con mecanismos que permiten evitar o reducir algunas de las peores consecuencias causadas por la interrelación entre diabetes e hipertensión arterial. Te ofrecemos a continuación varios consejos que puedes seguir para proteger tu vista y mantener tus ojos sanos en las diferentes etapas de la vida:

Controla el exceso de peso; mantén una alimentación sana y equilibrada; haz ejercicio físico; si eres fumador, déjalo cuanto antes y, por último, cuida tus ojos. En la mayoría de los casos, una revisión anual será suficiente. Así que desde aquí te recomendamos que aproveches la celebración de este Día Mundial de la Visión para chequear tu vista.  ¡Échale un ojo a tu vista!