Salud y viajes

Hoy quiero compartir con vosotros una de mis aficiones favoritas y creo que de muchos de vosotros: Viajar. Somos muchos a los que nos encanta viajar y es muy importante la planificación de los viajes para que estos sean perfectos.

Bajo mi punto de vista, empezaría la maleta por el calzado, una vez elegido el destino, hay que cuidar mucho los pies para aguantar las largas caminatas que tal vez nos esperan y así poder disfrutar al máximo y realizar todas las excursiones. Una mala elección del calzado puede convertir tu viaje en una mala experiencia y perder oportunidades de conocer lugares increíbles.

También es muy importante la elección del bolso o mochila que nos vamos a llevar, nos debe permitir llevar encima lo estrictamente necesario pero que no nos aporte demasiado peso, esto es esencial porque también hace que nuestro viaje sea más agradable y nos sintamos ligeros a la hora de traslados, paseos, etc. Una mala elección del bolso y un exceso de peso en el mismo nos pueden impedir disfrutar de los días de ocio que teníamos planeados.

No debemos olvidarnos de llevar una crema solar, como una vez me dijo una dermatóloga, “la piel tiene memoria”, por eso es importante protegernos la piel ante cualquier excursión que vayamos a realizar, muchas veces pensamos que la protección solar es únicamente para sitios de playa, pero la protección debemos aplicárnosla ante cualquier exposición solar a la que vayamos a exponernos.

Por último y muy importante, es recomendable viajar con un buen seguro de salud. Éste siempre dependerá de los países que visitemos. En Europa no es estrictamente necesario porque contamos con la tarjeta sanitaria europea, pero si viajamos a otros países, es importante contar con un seguro de salud que nos cubra los días de estancia y nos permita estar tranquilos en el caso de que surgiera algún imprevisto relacionado con la salud o cualquier accidente inesperado. El precio de estos no es elevado y cualquier compañía de seguros cuenta con este producto en su cartera de servicios.

Después de estos consejos, que espero que os resulten útiles, solo me queda desearos: ¡Feliz viaje!