Qué hacer ante una crisis epiléptica

La epilepsia es un trastorno neurológico crónico que aparece cuando un grupo de neuronas presenta inestabilidad en su actividad eléctrica. Esto provoca que el cerebro no pueda detener los impulsos eléctricos entre dichas neuronas, lo que produce ataques epilépticos. Estas crisis epilépticas pueden afectar a personas de todas las edades, por lo que comprender cómo actuar es esencial para reducir los riesgos y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen y sus cuidadores.

Algunas pautas a son:

• Mantener la calma y tranquilizar a las personas que estén presentes
• Si se reconocen los síntomas de la crisis y hay tiempo, ayudar al paciente a sentarse o acostarse
• Girar al paciente hacia un lado para evitar que pueda tragar vómitos o saliva
• Aflojar la ropa y eliminar posibles objetos peligrosos que estén cerca
• No introducir dedos u objetos en la boca del paciente, ni administrar medicamentos orales.
• Controlar y permitir las convulsiones
• No intentar reanimar al paciente, salvo en casos excepcionales.
• Después de la crisis, dejar que el paciente descanse tumbado sobre un costado.

Algunos factores pueden desencadenar crisis epilépticas. Reconocerlos y tomar medidas preventivas puede ayudar a evitar o reducir la frecuencia de las crisis. Algunos factores desencadenantes son:

• Trastornos de sueño: mantener un horario de sueño regular y dormir un mínimo de 8 horas diarias
• Estrés y preocupaciones: buscar formas de manejar el estrés y encontrar técnicas de relajación
• Hipoglucemia: mantener niveles de azúcar en sangre estables y evitar saltarse comidas
• Fiebre: controlar la fiebre, especialmente en niños menores de 4 años
• Tomar la medicación: seguir las indicaciones del médico y no suspender el tratamiento sin consultar al especialista
• Centelleos y estímulos visuales: evitar ambientes con luces parpadeantes intensas
• Menstruación: estar alerta a los cambios en la frecuencia de las crisis durante el ciclo menstrual
• Evitar el consumo de alcohol y drogas ilegales, ya que pueden desencadenar crisis.

Para manejar las crisis epilépticas es esencial colaborar con el equipo médico: hacer preguntas al médico para aclarar dudas y preocupaciones, mantener un diario de crisis y medicación para tener un registro detallado, asistir puntualmente a las citas médicas, seguir las recomendaciones y comunicar al médico cualquier otra enfermedad o tratamiento que se esté siguiendo.

Con un cuidado adecuado, las personas con epilepsia pueden llevar una vida plena y activa, minimizando el impacto de las crisis en su día a día. La educación y la información son esenciales para pacientes y cuidadores en el manejo de esta condición neurológica.

Fuentes:

• https://amepilepsia.org/que-hacer-ante-una-crisis-epileptica/
• https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/cuidados-casa/cuidados-epilepsia
• https://fedeepilepsia.com/
• https://vivirconepilepsia.es/autocuidados-epilepsia
• https://www.cdc.gov/epilepsy/spanish/control.html
• https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2022/09/04/epilepsia-crisis-pautas-controlarlas-170928.html