Seis signos que alertan de la anemia

La anemia se produce por la deficiencia de la hemoglobina en las células de la sangre, también conocidas como glóbulos rojos. Esta enfermedad es característica por el cansancio que produce, la poca tolerancia al ejercicio y taquicardias, viéndose estos síntomas agravados según la cantidad de hemoglobina que contengan los glóbulos rojos y su capacidad para transportar el oxígeno a los órganos y células de todo el organismo.

La relación de la cantidad de hierro con la anemia es fundamental, pues su deficiencia es el desencadenante de la tipología de la enfermedad más común. No obstante, aunque esos sean algunos de los síntomas más significativos, en este post vamos a hablarte sobre seis signos de la falta de hierro que pueden alertarte de que estés padeciendo anemia:

1. El cansancio se trata de uno de los síntomas más característicos de la falta de este elemento. El cuerpo necesita hierro para poder producir hemoglobina y así repartir el oxígeno a todos los órganos. El oxígeno es esencial para la respiración celular y la producción de energía en las células, por tanto, si este proceso no puede llevarse a cabo de manera correcta es normal tener esta sensación de cansancio pues el organismo no está produciendo la energía que necesita.
    
2. La fatiga o dificultad para respirar se trata de otro de los principales signos que pueden alertarnos del déficit de este mineral en nuestro cuerpo. La falta de oxígeno debido a la insuficiencia de hemoglobina ocasiona que los pulmones no reciban el oxígeno que necesitan para su correcto funcionamiento, por ello la respiración se vuelve más dificultosa.
    
3. Falta de apetito. En un estudio llevado a cabo por investigadores israelíes se pudo observar que algunos pacientes de anemia habían denotado una falta de apetito, lo cual, en los casos más extremos, puede tener como consecuencia la desnutrición. La influencia del hierro en la regulación del hambre provoca esta falta de apetito.
    
4. Un signo físico característico de esta afección es tener problemas en la piel y las uñas. La falta de hemoglobina provoca una apariencia debilitada de las uñas, así como un color pálido en la piel.
    
5. En los niños una señal de alerta es la dificultad en el desarrollo cognitivo, así como una serie de patrones de comportamiento anormales. Es importante observar las conductas de los más pequeños y evaluar los niveles de hierro para evitar que aparezcan algunos de estos síntomas.
    
6. Por último, uno de los signos más curiosos que señalan una falta de hierro es la inflamación de la lengua. En el lenguaje médico se conoce como glositis. Los niveles bajos de hierro en sangre hacen que exista una carencia también de mioglobina, proteína que está presente en los glóbulos rojos y que es muy importante para la salud muscular, sobre todo en zonas como la lengua.

Es importante que se preste atención a esta serie de señales para evitar que las consecuencias de la anemia se agraven. Ante cualquier signo de alarma o duda, consulta siempre a tu médico para que lo examine y evalúe.

FUENTES:

• Appetite and ghrelin levels in iron deficiency anemia and the effect of parenteral iron therapy: A longitudinal study

• Sociedad Española de Medicina Interna

• 6 signs of an Iron Deficiency You Should Never Ignore