Cómo desinfectar la casa para evitar la propagación de virus y bacterias

Parece que esta crisis mundial que estamos viviendo va a servir, al menos, para que todos seamos conscientes de lo importante que es llevar una buena higiene personal y por supuesto, tener limpio nuestro hogar.

Las medidas de limpieza para evitar la propagación de virus y bacterias son válidas para cualquier circunstancia, no solo en medio de una pandemia. Así que espero que os sirvan para poder llevar una vida más saludable, ahora y siempre.

DESINFECCIÓN

En primer lugar los expertos han confirmado que el COVID 19 no resiste a la lejía, por lo que es bastante recomendable limpiar la casa con este producto. Para ello debéis tener en cuenta una serie de recomendaciones, ya que se trata de una producto tóxico y corrosivo: Si tenemos niños en casa, hay que aprovechar cuando están entretenidos en su habitación o dándose un baño, por ejemplo, para limpiar el salón o la cocina. Es decir, que cuando limpiemos y aproximadamente una hora después, nadie respire los productos que hemos utilizado para desinfectar.

Podemos limpiar con lejía superficies que tocamos con frecuencia como mesas, sillas, mesitas de noche, pomos, baños, el botón de la cisterna, llaves de la luz, grifos, encimeras, ventanas…

Recordad que para que la lejía sea efectiva debéis limpiar el polvo antes con una bayeta húmeda. La proporción de lejía que debéis utilizar es 1:50

• 20ml de lejía casera
• Vierte la lejía en una botella de 1L de agua vacía y rellena el resto de la botella con agua del grifo. Cerrar y mezclar dándole la vuelta varias veces. Esta mezcla nos servirá para ese mismo día, al día siguiente pierde efectividad. Usar guantes e ir enjuagando la bayeta con agua tras cada superficie, volviendo a impregnar en nuestra mezcla cada vez.

VENTILACION DEL HOGAR

Debemos ventilar nuestro hogar de forma habitual, pero ahora más que nunca. Este es un buen método para mantener una buena calidad del aire que respiramos. Es necesario ventilar todas las habitaciones de la casa diariamente.

OBJETOS PERSONALES

Según un estudio reciente, los objetos personales acumulan más gérmenes y bacterias que la cisterna del WC. La razón es que lavamos con más frecuencia nuestro baño que los objetos de uso cotidiano como el móvil, las gafas, el mando a distancia o las llaves de casa.

• Los objetos personales como las llaves de casa o el mando de la tv se pueden desinfectar con alcohol de 70º (en una botella vacía, mezclamos alcohol de 96ª con 100ml de agua del grifo).
• En el caso de los teléfonos móviles, algunas marcas como Apple han facilitado en su página web instrucciones para desinfectar sus dispositivos sin que estos sufran ningún daño, así como también la carcasa, dependiendo del material del que esté fabricada. Seguid siempre las recomendaciones del fabricante.

LAVADORA

Los expertos han demostrado que el COVID puede llegar a sobrevivir en la ropa hasta 3 días. Aunque aseguran que deja de ser un agente trasmisor, no está del todo inactivo, por lo que las principales recomendaciones son las siguientes:

• Utilizar detergente líquido, ya que penetra mejor en los tejidos
• Utilizar programas largos y usar agua caliente
• No sobrecargar la lavadora de ropa
• Lavar frecuentemente las toallas
• Secar muy bien la ropa
• Dejar los zapatos en la entrada de casa

Espero que estas recomendaciones os sirvan siempre y especialmente cuando alguien en casa está malito o ha pasado por un virus. Juntos podemos lograrlo.